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ブッダ

NHKの番組紹介です。
『ブッダ 真理のことば』

” 目覚めた人 ブッダ ”といえば、釈迦族の王子という地位を捨て悟りを開いた方ですが、
ヨガの修行(苦行)を続けた事でも有名です。
しかし、どれだけ苦行を続けても(実際かなりきつい苦行をされたそうです)、何も得るものはなく、最後は菩提樹の木の下で瞑想を続けた結果、悟りを開いたたそうです。

なので彼の言葉は当然ヨガと通じているはず。

この番組は4回シリーズで、既に2回終わっていますが再放送もしているようなので、興味がある方はご覧になってみて下さい。

次回の放送は9月21日(水)10:00~ テーマは『執着を捨てる』です。

人生の苦しみが減るかもしれませんよ~emoticon-0136-giggle.gif
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# by flarla | 2011-09-15 22:53

中秋の名月

明日9月12日は中秋の名月、しかも満月ですemoticon-0171-star.gif

なんかパワー強そうじゃないですか~???

帰り道、夜空を眺め月の波動をいっぱい浴びて、浄化してもらいましょうemoticon-0102-bigsmile.gif
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# by flarla | 2011-09-11 21:11

リスト

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サンキャッチャーの光、こんな風にお部屋に入ってきますemoticon-0171-star.gif
ちょうどサンキャッチャーに日が当ってる、ほんの短い時間だけですが。
地球の自転速度って速いのね。。emoticon-0114-dull.gif

   ★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★

大阪マラソンに出場される生徒さんがいます。
その方は、『死ぬまでにしたい事』というリストを作っているのですが、
「作ってみると、けっこうかなっていきますよ~」
との事。

そして、今回のフルマラソンもその一つ。

他の教室の生徒さんや友達に聞いてみると、そういった類のリストを作られている方けっこういました。

死ぬまでって、一応期間限定ですが終了日が見えない。。。
せっかちな私は今年中に!とか3年以内に!という風に、明確な期間を設定する派ですが、
『死ぬまでに』というのもありかもしれないなぁと思いました。

叶わなければ叶わないで、「まっいいか~emoticon-0159-music.gif」と思える気持ちの余裕はあった方がいいのかも。

皆さんも、『死ぬまでにしたい事』リスト作ってみてはいかがでしょうか?
書いてみると、自分が今何に気持ちが傾いているのか、本当は何を欲しているのか、見えてなかった部分が見えてくるかもしれないですよemoticon-0102-bigsmile.gif
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# by flarla | 2011-09-08 09:23

初心忘れるべからず

インストラクター養成コースの実技の試験管頼まれたので、行ってきました。

終わった後、
「あ~っ!私ポーズ間違ってましたよね!どうしよう~」
と、二人ほど泣きそうな顔で私に言ってきましたemoticon-0106-crying.gif
「はい、間違ってましたね」と、私が淡々と答えると二人の顔がさ~っと暗くなったので、
「大丈夫よ~。今日は中間試験だから本番の試験で頑張ってね~♪」と答えると、二人の顔がぱっと笑顔に。

あ~なんて初々しくてかわいいんだろうemoticon-0152-heart.gif
私にもあんな時期があったんだろうか。。。

と、ふとヨガの勉強始めた頃の自分を思い出させてくれる試験会場でした。。。
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# by flarla | 2011-08-31 21:58

自分の軸

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ハイビスカス 大好きなお花emoticon-0155-flower.gif

   ★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★

昨年のことですが、
スポーツクラブの代行で入ったレッスン終了後、後片付けをしていたら何やら悪口が聞こえてきました。
よ~く聞いてみると、
な、なんと私に対する悪口ではないですか!!emoticon-0107-sweating.gif
年配の女性がはっきりと私の名前を叫んでいます。

驚きのあまり動揺してしまい、スタジオにモップかけるの忘れて帰ってしまいました。。。

予期せぬ事が起こった時こそ、その人自身が試されます。
レッスンではいつも皆に、「常に冷静さを失わないように」と喋ってるくせにと、反省・・・。

その後、その悪口がトラウマとなり同じ時間の代行は断り続けてきたのですが、その件がこないだ瞑想中に出てきました。その時は、とにかくその悪口を忘れてしまおうと避けて通る道を選択し、その問題ときちんと向き合っていなかったので、今回落ち着いて調べる事にしてみました。

その結果、
世の中に良い悪いはない。
お金いっぱい稼いでるから良い、貧乏だから悪い。
健康だから良い、病気だから悪い。
褒められたから良い、批判され悪口言われたから悪い、ではないんだというヨガの教えに落ち着きました。

私自身、悪口の内容に対しては納得できませんが、その女性にとっては『私の教え方が気に入らない』、そして『そう受け止める方もいるんだ』という事実は受け入れます。
まずは自分自身を客観的にみて、事実そうなのであれば次から気をつければいいし、それは直せないというのであれば直さない方がいいわけで、私はその女性にただ振り回されていただけと気づきました。

生きていくという事は、いろんな人に出会い、そしていろんな体験をすることで様々な気付きを得ること。
再び批判されるのが怖いからといって逃げてはいけないんです。

という事で、先日その女性が来るであろう時間の代行頼まれたので、快く引き受けましたemoticon-0165-muscle.gif
自分という軸さえしっかり持っていれば、人の批判などに恐れを感じることはありませんからemoticon-0102-bigsmile.gif
常に自分の中にある太陽を信じて前進しましょうemoticon-0157-sun.gifemoticon-0157-sun.gifemoticon-0157-sun.gif
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# by flarla | 2011-08-28 09:26